אישה בהיריון בחופשה בחו"ל ?
עקרונית, לא כדאי להתרחק מרחק משמעותי מהבית, מהרופא המטפל ומבית החולים. אבל אם בכל זאת רוצים לצאת לחופשה באזור מרוחק, המצריך נסיעה ממושכת ברכב, יש לעצור לפחות פעם בשעה, לעשות סיבוב ברגל במשך 15 דקות.
טיסות - מאחר שבמטוסים המסחריים אין בעיית חמצן, מותר עקרונית לטוס במשך כל חודשי ההריון, טיסה אינה אמורה לזרז לידה, אינה מסוכנת להיריון או לעובר. עם זאת, רצוי לטוס כמה שפחות, ולא מומלץ לטוס אחרי השבוע ה- 37.
במהלך הטיסה יש להקפיד על שני דברים: היריון הוא מצב של קרישיות יתר בדם, וישיבה ממושכת שגורמת לעצירות דם באזור הרגליים מאיצה אצל האישה ההרה קרישיות וסיכון לתסחיפים. כדי להימנע מאלה, יש לעשות בעת הישיבה תרגילים להמרצת מחזור הדם, ולפחות פעם בשעה לקום וללכת לאורך המטוס.
במהלך הטיסה יש להקפיד על שתייה מרובה, במטוס יש נטייה להתייבשות, ואי הקפדה על שתייה מספקת עלולה לגרום לצירים מוקדמים.
ASD
השבמחק